Más apuntes de psicología. El terapeuta en casa.
¿ Cómo se trata uno mismo cuando tiene un problema ?
Temor.- NO existe, se lo crea uno en el coco
+ Personajes con quienes nos podemos identificar:
EL CREADOR DE PROBLEMAS
Que se hace dentro de uno sólo
EXPLORADOR AUSENTE
Relacionarse con uno mismo
Imaginemos dos sillas
YO
SUFRE, SOLEDAD
(No tiene compañía interna,
OTRO
AUSENTE
Nos trata como locos
distanciamiento de uno mismo
EL ENTERADO PASOTA
Nos crea más complejo
EL TERRORISTA
Crea temores sin parar a veces sin querer. Se aprovecha de la debilidad emocional, entre + necesidad de afecto, peor. Machaca sin parar hasta conseguir objetivo, nos infunde miedo al problema, amenaza sin cesar. Hace que se sienta culpable el otro por lo que le dice, sobre todo si es generoso. Tiene todo montado, crea un problema donde ni siquiera existe y hasta que no obtiene su propósito no para, como si sintiera satisfacción.
EL CRITICON / ILUMINADO.-
(Iluminado: Único: Jesucristo)
Se lo sabe todo, con su "barita mágica" . Es el creador del problema, sobre todo dentro de casa, donde no hay terapeuta.
EL EGOISTA
No sale de: "Mi patria, mi casa, MI mujer..."
EL TIMIDO
Tiene un terrorista dentro, que le acosa constante y peligrosamente, cuando lo ve acojonado lo remata.
SENTIR = Malestar
PENSAMOS
CON MALESTAR = PROBLEMA
+ El ser humano sufre y se crea el problema más de lo que es. Uno se aprecia poco
Si se inicia el camino con ENTENDIMIENTO, sería más fácil la relación con todos, y que al contrario: no provoque DISTANCIA, que lleva al deterioro de una relación.
Cada uno es capaz de entender, liberarse, vivir sin pasado. Dentro de cada uno hay que crear una CONVERSACION (Como un terapeuta chiquitito). Saber ESCUCHAR y NO IMPONER
- Una silla (YO)
No ha entendido sus propios fallos
- Otra silla (OTRO)
SOLEDAD, porque se ha alejado
Despertar, entrar DENTRO
APRENDER A SANARNOS
HACERNOS INTELIGENTES CON LO QUE NOS PASA
APRENDER A MIRAR LO QUE HAY DENTRO
Práctica:
-- Descubrir por uno mismo.
No me eches la culpa
porque yo no te entendí
y tú tampoco a mí.
Fuimos seres
que nos fuimos entendiendo
( aunque ya poco )
y que fallamos los dos.
No es problema de uno sólo.
Merecemos entendernos.
No hay que crear otro problema
donde no lo hay.
No siempre se da todo
se conforma con recibir.
Buscamos a alguien
que nos dé VALOR,
con muchas cualidades
¿y no se quiere nadie?
No hay que condenar
antes de entender.
Cuando uno quiere barrer la casa del otro es que está mal en la suya
¡ Barre tu casa antes de barrer la mía !
Hay que entender lo que se piensa por uno y otro.
¿Qué daño hay en equivocarse ?
sobre todo si es con buena intención y buena voluntad.
Es inevitable que alguien salga PERJUDICADO
OBJETIVO:
DESEO / PROCESO
¡¡¡ Una Fiesta en casa !!!
Es necesario entender al otro
para entenderse a sí mismo
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- El terapeuta en casa -
